師資內容

Ivana 老師｜慢根尋身皮拉提斯自我介紹 1

Ivana 老師

▸ 專長項目
  • MotionCare Academy (MCA)®全器械皮拉提斯
  • Nature Pilates 皮拉提斯墊上師資培訓
  • Barre訓練輔具運用培訓課程
  • STOTT PILATES® 常規Regular 系統 IR ICCB結訓
  • 專注呼吸與核心啟動
  • 肌力增強與動作協調
  • 改善體態與平衡穩定
  • 久坐上班族身體緊繃與姿勢調整
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