慢根特色
慢根尋身皮拉提斯特色：專業教練

專業教練

均具備皮拉提斯指導員相關證照及官方專業器材

慢根尋身皮拉提斯特色：空間環境

空間環境

寬敞舒適明亮空間

慢根尋身皮拉提斯特色：重視隱私

重視隱私

全場預約制，讓學員專心運動學習

慢根尋身皮拉提斯特色：豐富課程

豐富課程

提供墊上、器械等皮拉提斯相關課程

慢根尋身皮拉提斯特色：一起紮根

一起紮根

不只學員在這裡可以進步，教練也會不斷進修，一起紮根並壯大內在

課程方案
慢根尋身皮拉提斯 一對一器械課程 60分鐘體驗課 1600元
一對一器械皮拉提斯
60分鐘體驗課 1600元
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慢根尋身皮拉提斯 一對二器械皮拉提斯 60分鐘體驗課 2400元
一對二器械皮拉提斯
60分鐘體驗課 2400元
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慢根尋身皮拉提斯 墊上團課(四人小班制) 60分鐘 700元
墊上團課(四人小班制)
60分鐘 700元
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慢根尋身皮拉提斯 企業包班 (限4人) 60分鐘 2200元
企業包班 (限4人)
60分鐘 2200元
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教練介紹
DORIS 老師｜慢根尋身皮拉提斯專業 STOTT 認證教練
DORIS 老師
  • STOTT PILATES® Certified Instructor
  • ISP 傷者特殊人群
  • HALO Training PART1
  • ANIMAL FLOW L1
  • CUBE PILATES
  • Prenatal & Postnatal

▸ 產前／產後女性身體重建
▸ 銀髮族穩定訓練與柔軟強化
▸ 姿勢調整與慢性緊繃改善

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慢根尋身皮拉提斯致力於提供一對一專業指導，從呼吸開始，喚醒你的核心穩定與身體覺知。

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